腰肌劳损患者可以针灸治疗么
【患者案例】：性别：女患者年龄46,请问患有腰肌劳损是否可以针灸治疗，请问是什么原因患病的。日常生活中如何做好保健工作呢？
【汉口最好的骨科医院专家解答】：对于腰肌劳损的患者朋友们，针灸也是一种治疗方法，一般的针灸疗法为：
1、用针刺气海俞、命门、腰阳关等穴位，针刺后可在腰部穴加拔火罐，以达到祛瘀止痛的效果。两日1次，10次为1个疗程。
2、用耳针刺神门区、肾区等位置，稍稍捻转。然后两耳同刺，保留10分钟的针灸时间，量日1次，可连作2-3次。
汉口骨科医院专家强调：针灸不可随意施行，禁忌人群有：结核和肿瘤患者。
为什么会发生腰肌劳损的腰痛呢？腰肌劳损的病因是：
腰部是人体的中点，腰骶关节是人体唯一承受身体重力的大关节，是腰部活动的枢纽，前俯、后仰、左右侧弯、转身都有牵涉，无论运动还是活动，这里的关节比全身哪个关节承受的力量都大。劳动强度大或活动量大，关节活动就多。关节的活动，都有肌肉的参与，所以这里的肌肉容易发生疲劳和损伤。腰肌劳损就有腰部肌肉积劳成疾的意思。有些人即使体力活动不大，劳动强度也不大，但由于姿势不对，脊柱处于半弯状态，腰背肌肉一直紧绷着，日积月累，也就产生劳损，进一步发展形成无菌性炎症，刺激神经末梢，引起疼痛，于是腰痛就发生了。
如何做好腰肌劳损保健工作？
首先要加强锻炼，提高身体素质。特别是长年坐着的人，腰背肌肉比较薄弱，容易损伤。因此，应有目的地加强腰背肌肉的锻炼，如做一些的屈、后伸、左右腰部侧弯、回旋以及仰卧、起坐的动作，使腰部肌肉发达有力，韧带坚强，关节灵活，减少生病的机会。肥胖者应减肥，以减轻腰部的负担。其次要注意自我调节，劳逸结合，避免长期固定在一个动作上和强制的弯腰动作，如站久了可以蹲一蹲，蹲下不仅使腰腿肌肉得到放松休息，而且也减少了体能的消耗。
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