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车上打盹儿小心颈椎病偷袭！

车上打盹儿小心颈椎病偷袭！汉口最好的骨科医院专家表示：都市生活压力重，不少人上班途中都会在车上小眯一会。武汉国医堂专家指出，人处于睡眠状态时颈椎比较脆弱，一个刹车就足以让颈椎受到急性伤害;其次，坐车时无论前俯还是后仰，颈椎都会偏移人体生理曲线，经年累月容易造成慢性退变。

　武汉骨科医院专家强调，乘车中睡眠，急刹车时，极易造成颈椎损伤，故应尽量防止。游泳者在浅水处跳水，经常有造成颈椎严重撞伤者，故跳水应到深水处。

专家指出：类似车上打盹儿这种不良的生活习惯导颈椎病的病因还有很多，日常生活中不良生活习惯也会加速颈椎病的发病：

1、长期枕高枕睡觉，导致颈椎曲度长期处于非正常状态。

2、坐、站、卧、行时姿势不正确，腰颈总是挺不直，习惯埋头看书、写字，长时间坐电脑前。

3、频繁过重的超负荷颈部运动使颈部肌肉劳损。

4、糖尿病、甲状腺功能减退等内分泌疾病促使了颈椎发生退行性变化。

5、颈部外伤、扭伤、牵拉伤、交通事故等因挑食等原因导致的营养不良，导致骨骼发育不良。