骨质酥松患者应该多吃什么少吃什么？
骨质酥松患者应该多吃什么少吃什么？很多人对吃的方面有很多注意，尤其是骨质酥松症患者，若是对饮食方面调理不当，待到病症发作起来又是有得一番好受。如此，骨质酥松患者哪些该吃哪些不该吃呢？
骨质酥松患者应该多吃什么？武汉骨科医院武汉国医堂专家建议如下：
骨质疏松患者需要补充足够的钙质，老年人更是要重视补钙，在膳食中应给予充足的钙，正常成年人每日达800毫克，老年人应给予1000毫克。
除了钙质外，骨质疏松患者还需要供给充足的蛋白质，蛋白质是组成骨基质的原料，可增加钙的吸收和储存，对防止和延缓骨质疏松有利，
还有，在生活的调理中，要注意骨质疏松患者饮食的烹调方法，例如一些蔬菜如菠菜、苋菜等因含有较多的草酸会影响钙的吸收，需要将这些菜在沸水中焯一下，滤去水再烹调，可减少部分草酸，日常生活中还得多加注意。
骨质酥松患者少吃什么？世纪国医堂专家建议如下：
1、骨质疏松不能吃得过咸。吃盐过多，也会增加钙的流失，会使骨质疏松症症状加重。在实验中发现，每日摄取盐量为0.5克，尿中钙量不变，若增加为5克，则尿中钙量显著增加。
2、骨质疏松不能多吃糖。多吃糖能影响钙质的吸收，间接地导致骨质疏松症。
3、骨质疏松不宜喝咖啡。嗜好喝咖啡者较不喝者易流失钙。实验发现，一组停经妇女患有骨质疏松症的患者中，有31%的人每天喝4杯以上的咖啡;而另一组骨质正常者中只有19%的人每天喝4杯以上的咖啡。
5、骨质疏松不能长期饮浓茶。茶叶内的咖啡因可明显遏制钙在消化道中的吸收和促进尿钙排泄，造成骨钙流失，日久诱发骨质疏松。
6、不宜用各种利尿药，抗癫痫药、甲状腺旁素、可的松一类药物。
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